這次就來引用一些正經的話好了。
(想學唱歌或聲樂，)通常應該等到十九、二十歲，或更晚再開始，否則就是將人聲樂器置於危險的境遇。喬治‧倫敦[George London*已故聲樂家，專唱男聲中低音]曾有一句名言，把他自己的聲音比喻成「本金」。他說：「當我使用正確的方法唱歌時，我只是在用利息，不動本金；但是當我勉強使用聲音時，就是在無謂地花用我的本金。」這恐怕是所有經常使用聲音的人該銘記在心裡的一句話。
對於歌手來說，高音域的消失－－無法唱高音是最明顯的症候之一...無論是職業或業餘的歌者,假如長期勉強自己唱過高或過低的音域、練習時數過長、演出的日程太緊密或常使用不自然的音色發聲，都是聲帶長繭的主要原因。
[看到這段讓我想到很多人...綺貞之所以選擇拉長發片時間，不是沒有原因。]
人類可能用到的共鳴腔體有七個：由下而上可分為胸腔（thoracic cavity）、氣管（*trachea ）（包括支氣管*bronchus）、喉（larynx）、咽喉（pharynx）、口腔（oral cavity）、鼻腔（nasal cavity）及竇（sinuses）。....但真正影響到人聲傳送的共鳴腔體只有咽腔、口腔、和鼻腔。又以咽腔、口腔為最重要，鼻腔次之。...人天生的說話、唱歌聲音是否略帶鼻音，和他發音時本人的口腔內部位置有關。
[既然有人討厭別人鼻音唱歌，那就聽過人家唱過之後自己選擇不聽，不要只會罵但是還在聽。]
聲帶產生病變最明顯的徵兆：1.聲音長期沙啞；2.發聲失去控制，或發聲時有雜音；3.聲音的強度變弱；4.發聲的耐力降低,如：講課容易累，無法耐久；5.唱歌時，無法控制美妙的輕聲；6.唱高音時會破聲或是根本唱不上去；7.唱歌時，中間音域有氣聲；8.換聲區變的不穩定。
聲帶的病變
由於濫用聲帶而引起的聲帶病變有三種：聲帶結節（nodules）、聲帶瘜肉（polyps）、和接觸性聲帶潰瘍（contact ulcer）。聲帶結節俗稱聲帶長繭,通常發生在聲帶前方三分之一和後方三分之二的交界處。不正確的發聲方式使得兩片聲帶在閉合的時候互相摩擦，久而久之，在聲帶上摩擦出像繭似的突起，形狀似白米粒大小的結節，聲帶在發聲時因此無法完全的靠攏。
聲帶長瘜肉與聲帶長繭的人所發出來的聲音是類似的，都是沙啞的氣聲。但是它們的形成方式卻不同；聲帶長瘜肉多半是由於出血或是充血所致。充血使得聲帶紅腫發炎，有的瘜肉直接長在聲帶表面上，有的則由一些纖維組織吊在聲帶之下。直接長在聲帶表面上的瘜肉會造成長期性的聲音沙啞，而有纖維組織吊住息肉的聲帶，並不一定會影響發聲，聲音沙啞的程度會隨息肉的大小或位置而改變。這種息肉有時是長時間行成的，有時是一夕造成的，如一場競爭激烈的球賽，或過度驚嚇的大聲喊叫後產生。通常發生在兩片聲帶中的單側。
接觸性潰瘍的形成則多半是在聲帶的後端。由於聲帶過分用力靠攏時相互碰撞，使得聲帶表面的薄膜受到傷害，引起潰瘍，形成肉芽腫。喜歡用喉語音、硬起音說話或唱歌的人，或是喜歡用特別低沉的聲音說話的人，當他們的聲帶靠攏時，是用極不自然的用力碰撞方式而發聲的。有時在需要全身麻醉的手術中，由於插管亦會引起潰瘍。
胃酸過多，易反胃的人，如果讓胃酸時常反流到聲帶附近，也可能引起潰瘍。這方面可以藉由改變飲食習慣來避免，如不要在睡前大吃大喝，或是盡量將晚飯的時間與睡覺的時間隔遠，都可以使反胃的機率降低。聲帶上產生接觸性的潰瘍，除了聲音沙啞的症狀外，亦會有疼痛的感覺，而聲帶結節與聲帶瘜肉只有沙啞的症狀，不會感覺疼痛。
[看過這段，請不要說胃食道逆流，不會對聲音造成影響喔!]
**還有，也因為有認識的老師，他本人聲音沒那麼低，
所以我希望您和以後的學生諮商該小時結束之後，請記得多喝水= ="**
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[引用內容主要集中在發聲、小心聲帶受傷。]
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